즐거운일상/운동일지
2021. 1. 28. 06:11
일상속 즐거움 찾기
나이들고, 회사를 다니며 점점 사람이 메말라 간다. 일상 속에서 양분이 부족해. 일상의 양분이라면 작은 것에도 즐거움을 느낄 수 있는 마음의 여유? 도곡동 싸리공원 일명 앞산. 여전히 그 용도를 알 수 없는 정체모를 나무 봉. 저거 도대체 뭐냐고요. 누가 좀 알려줘요. 산위에 놓인 운동기구들을 유심히 보다 발견한 호감가는 녀석, 노젓기운동. 헬스장에 있는 로잉머신과는 생김새가 다르다. 헬스장은 것은 경기용 배의 노를 젓는 것처럼 빡샌 느낌이라면 이 녀석은 수영장 유아용 보트랄까. 일단 바쁘니깐 노는 다음에 젓기로 하고 굵게 짧게 할 수 있는 버피 + 탭볼의 조합으로 운동하고 하산. 도심 한복판이고 작은 공원 야산이라도 안 공기는 맑고 신선하다. 가슴이 뻥 뚫려. 아침 여기 올라오면 그날 하루 내내 상쾌한..
