즐거운일상/운동일지
2021. 4. 19. 08:05
턱걸이 잘 하는 법
턱걸이를 잘 하고 싶은 마음에 운동할 때마다 풀업머신을 몇 년동안 열심히 땡겨봤지만 중량이 늘질 않는다. 그러니 맨몸 턱걸이는 시도할 생각도 못 했고, 해보면 용을 써야 겨우 2~3개. 내가 몸이 너무 무거워서 그런가보다. (보기보다 많이 무거운 신체. 몸안에 뭐가 들었는지.) 키 178 몸무게 86 맨몸 턱걸이는 다음 생애에 날씬한 몸을 얻으면 하자. 그러다 유투브 운동 동영상을 보던 중 파토코치의 턱걸이 잘 하는 법은 무척 인상적이었다. 턱걸이를 하기 위해 사람들은 턱걸이는 안하고 풀업 머신을 한다. 턱걸이를 하고 싶으면 턱걸이를 해라. 롸잇나우. 말되네? 되든 말든 매달리자. 그게 작년 이 맘때였던 것 같다. 1년전 완벽한 자세로 할 수 있는 맨몸 턱걸이는 딱 1~2개였고 지난 1년 동안 틈만 나면..
