즐거운일상
2021. 1. 13. 06:55
미라클 모닝
전날 눈이 온 덕분에 아침 출근 길 상태는 좋지 않지만 눈 꽃 핀 나무들이 이쁘다. '미라클 모닝' 이라는 책도 있고 '미라클 모닝' 이란 말이 요즘 들려온다. 아직 책은 읽지 않았지만 요지는 아침 일찍 일어나 침구부터 정리하고 하루를 일찍 시작하고 작은 것부터 성취해라. 아침에 뭘 할지는 각자 선택이지만 내 경우 아침에 일찍 일어나면서부터 좋은 점은 기분이 좋다. 하루를 일찍 시작했다는 것만으로도. 출근 전 공부(또는 추가적인 일, 독서 등등)와 운동이 가능하다. 일찍 일어나 활동을 많이 했기에 밤에 일찍 잠자리에 들게 되고 잠이 잘 온다. 심지어 늦게 자도 수면의 질이 향상되었는지 다음날 일찍 일어나는게 수월하다. 별일이다. 살아 생전 늘 아침 잠이 많아 학교, 회사 다닐 때 지각 대장이었다. 첫회사..
